Ви приймаєте аспірин чи парацетамол від усіх ваших головних болів? Для деяких типів головного болю це не найкращий підхід. Ось чому.
Першим кроком у лікуванні головного болю є визначення того, що саме провокує його. Іноді головний біль є симптомом іншого захворювання або стану, іноді причину визначити складно.
Уважно придивіться до ознак та симптомів вашого головного болю. Ведення щоденника головного болю може допомогти визначити його тип. Записуйте, коли виникають ваші головні болі, ваші симптоми та потенційні тригери, такі як їжа, стрес або зміни у сні.
Існує багато типів та підтипів головного болю. Основні з них:
- Головний біль напруги, який може відчуватися як мігрень.
- Первинні колючі головні болі, які тривають кілька секунд і можуть виникати кілька разів протягом дня.
- Первинні головні болі, спричинені фізичними вправами.
- Хронічні пароксизмальні гемікранії, гострі односторонні головні болі, які можуть спричиняти сльозотечу або закладеність носа.
- Головні болі, спричинені надмірним вживанням знеболювальних препаратів від головного болю протягом щонайменше трьох місяців. Ці головні болі виникають щонайменше 15 днів на місяць.
- Кластерні головні болі, які викликають сильний біль з одного боку голови та виникають періодично протягом тижнів протягом кількох місяців. Кластерні головні болі пов’язані з одним або кількома ознаками та симптомами, такими як сльозотеча, закладеність носа та виділення з носа. Вони виникають з того ж боку, що й біль.
Головний біль напруги
Головний біль напруги, найпоширеніший різновид головного болю. Він може відчуватися як тугий обруч навколо голови, що провокує тупий біль або тиск.
Це, як правило, легкий або помірний біль з обох боків голови. Може бути епізодичним, або ж тривати до тижня часу.
Більшість епізодичних головних болів напруги легко лікуються безрецептурними препаратами, включаючи:
- Аспірин
- Ібупрофен (Адвіл, Мотрін IB, інші)
- Парацетамол (Тайленол, інші).
Щоденні рецептурні препарати, включаючи трициклічні антидепресанти, можуть лікувати хронічний головний біль напруги. Альтернативні методи лікування, спрямовані на зниження стресу, можуть також допомогти. Вони включають:
- Когнітивно-поведінкову терапію;
- Масаж;
- Акупунктуру.
Мігрень
Мігрень – ще один поширений тип головного болю. Він вражає втричі більше жінок, ніж чоловіків. Мігрені зазвичай викликають пульсуючий біль від помірного до сильного. Вони викликають нудоту, блювоту або підвищену чутливість до світла чи звуку
Мігрень може посилюватися при фізичній активності, та тривати від чотирьох до 72 годин без лікування.
Лікування мігрені спрямоване на полегшення симптомів та запобігання подальшим нападам. Якщо ви знаєте, що провокує вашу мігрень, уникнення цих тригерів та вміння керувати ними може допомогти запобігти мігрені або зменшити біль. Лікування може включати:
- Відпочинок у тихій, темній кімнаті.
- Гарячі або холодні компреси на голову або шию.
- Масаж та невелика кількість кофеїну.
- Безрецептурні ліки, такі як Ібупрофен (Адвіл, Мотрін IB, інші), Парацетамол (Тайленол, інші) та Аспірин.
- Рецептурні ліки, включаючи триптани, такі як Суматриптан (Імітрекс) та Золмітриптан (Зоміг)
- Профілактичні препарати, такі як Метопролол (Лопресор), Пропранолол (Іннопран, Індерал, інші).
Розпізнавання симптомів невідкладної допомоги
Зверніться за невідкладною допомогою, якщо у вас:
- Дуже сильний, раптовий головний біль.
- Головний біль після травми голови або падіння.
- Лихоманка, скутість шиї, висип, сплутаність свідомості, судоми, подвійне бачення, слабкість, оніміння або утруднення мовлення.
- Біль, що посилюється, незважаючи на лікування.
Ці симптоми свідчать про серйозніший стан, тому важливо швидко поставити діагноз та отримати лікування.
Візьміть ситуацію під контроль
Майже кожен страждає від головного болю, і для багатьох немає причин для занепокоєння. Але якщо головний біль заважає вашій діяльності, роботі чи особистому життю, саме час звернутися до лікаря. Головного болю не завжди можна запобігти, але ваш лікар може допомогти вам впоратися з симптомами.
Доступні рішення для лікування головного болю ви отримаєте в лікувально-діагностичному центрі Меддіагностика в Києві, на Лівому березі.
