Ми звикли, що губи можуть тріскатися взимку або пересихати після спеки. Але що робити, якщо вони не просто сухі, а почервонілі, сверблять, покриваються лущенням або болючими тріщинами? Це може бути не просто нестача вологи, а справжній хейліт – запалення червоної облямівки губ.
Насправді це досить поширена проблема. Вона може з’явитися після застуди, гормонального збою, стресу або як реакція на нову помаду чи зубну пасту. Іноді причина глибша – авітаміноз, проблеми зі шлунково-кишковим трактом або грибкова інфекція.
Основні симптоми хейліту включають:
- почервоніння губ або їх контуру;
- лущення, сухість, тріщини або навіть дрібні виразки;
- відчуття печіння, свербіння або болю, особливо при контакті з їжею;
- іноді – набряк або гнійнички в куточках губ.
Якщо проблема не проходить за кілька днів після звичайного догляду за губами, варто розібратися, який саме тип хейліту у вас і як його правильно лікувати.
Різновиди хейліту: як зрозуміти, який саме у вас?
Хейліт – це не просто пересохлі губи. Він буває різних типів, і кожен вимагає свого підходу до лікування.
Атопічний хейліт – зустрічається у людей з алергією або атопічним дерматитом. Губи сильно червоніють, лущаться, може бути свербіж. Найчастіше з’являється в дитинстві, але може турбувати і дорослих.
Алергічний хейліт – реакція на нову косметику, зубну пасту, метал у брекетах або їжу. Характеризується набряком, почервонінням та висипаннями.
Ексфоліативний хейліт – губи виглядають так, ніби постійно лущаться, можуть утворюватися товсті скоринки. Часто з’являється у людей, які часто облизують губи або мають проблеми з нервовою системою.
Ангуліт (заїди) – маленькі тріщини в куточках губ, які можуть супроводжуватися болем і свербінням. Часто пов’язаний з нестачею вітамінів B2, заліза або грибковою інфекцією.
Грибковий (кандидозний) хейліт – якщо губи не тільки сухі, а ще й вкриті білуватим нальотом або тріщинами, це може бути грибкова інфекція, яка часто розвивається після прийому антибіотиків.
Метеорологічний хейліт – губи страждають від вітру, морозу або сонця. Виглядає як лущення, почервоніння або навіть набряк.
Кожен із цих типів вимагає свого підходу до лікування, тому давайте розберемося, що працює найкраще.
Як лікувати хейліт правильно? Аптечні засоби, народні методи та корекція способу життя
Якщо губи просто пересохли через погоду або звичку кусати їх, достатньо буде живильного бальзаму та рясного пиття. Але якщо запалення триває кілька днів і не проходить навіть після догляду, потрібні більш серйозні заходи.
Алергічний хейліт лікується усуненням подразника. Якщо ви недавно змінили помаду, зубну пасту або почали носити брекети, спробуйте на кілька днів повернутися до старих засобів і подивитися, чи стане краще. Лікар може призначити антигістамінні препарати (Лоратадин, Цетрин) та креми з кортикостероїдами.
Заїди (ангуліт) часто викликані грибками або бактеріями. Допомагають мазі Клотримазол, Міконазол або антисептики (Мірамістин, Хлоргексидин). Також варто додати у раціон більше вітаміну B2 і заліза.
Ексфоліативний хейліт лікується комплексно. Важливо не облизувати губи, зволожувати їх і додати у догляд мазі з декспантенолом (Бепантен) або ланолінові креми.
Грибковий хейліт потребує протигрибкових засобів. Крім місцевих мазей (Ністатин, Кандид), може знадобитися прийом антигрибкових препаратів всередину, якщо процес запущений.
Метеорологічний хейліт лікується захистом губ від агресивних умов. Допомагають бальзами з бджолиним воском, маслом ши або авокадо, а також сонцезахисні креми для губ у сонячну погоду.
Що робити, щоб уникнути рецидивів? Поради для підтримки здоров’я губ і профілактики загострень
Щоб хейліт не повертався знову і знову, важливо не тільки лікувати його, а й змінити деякі звички.
Зволожуйте губи. Вибирайте бальзами без мінеральних олій у складі – вони не лікують, а створюють лише ефект плівки.
Перегляньте раціон. Додайте більше продуктів із вітамінами B2 (яйця, сир, печінка), залізом (гречка, шпинат, м’ясо), цинком (горіхи, бобові).
Не облизуйте губи. Це звичка, яка тільки погіршує сухість і провокує нові тріщини.
Стежте за станом зубів. Якщо є карієс, неправильний прикус або подразнення від брекетів, це може викликати хронічне запалення губ.
🌬 Захищайте губи від вітру та сонця. Використовуйте бальзами з SPF та уникайте тривалого перебування на вітрі без додаткового зволоження.
Хейліт – це не вирок, але ігнорувати його не варто
Головне – зрозуміти причину. Якщо губи тріскаються після морозу – це одна справа, а якщо запалення не проходить тижнями – варто звернутися до лікаря. І пам’ятайте: правильний догляд, здорове харчування і уважність до свого організму допоможуть позбутися цієї проблеми надовго.
